Die Grundlage meines beruflichen Handelns bildet ein ganzheitlicher Gesundheitsbegriff, wonach Gesundheit als subjektives und individuelles Wohlempfinden verstanden wird, ein Prozess, der im Alltag jedes Einzelnen entwickelt wird und nicht einfach das Freisein von Kranksein und Gebrechen meint.
Den krankhaften Erscheinungen, Konflikten, Defiziten und Leiden, stehen die Freuden, Fähigkeiten, Ressourcen und Möglichkeiten des Menschen gegenüber.
Der Focus meiner Arbeit richtet sich dabei auf die Kompetenzen, Ressourcen und Kräfte des Menschen, die jederzeit aktiviert und entfaltet werden können.
Ich sehe es als Herausforderung, Menschen in einem Prozess des Begleitens dort abzuholen, wo sie sich gerade im Alltag befinden.
Die Salutogenese
Dieses Verständnis von Gesundheit basiert auf dem Prinzip der Salutogenese (=Gesundheitsentstehung, Ursprung von Gesundheit) von Aaron Antonovsky. Dieses orientiert sich an Gesundheit statt an Krankheit und stellt die Kompetenzen, die Ressourcen oder Kräfte, die dem Individuum helfen Gesundheit zu entwickeln und Wohlbefinden zu erlangen, in den Vordergrund.Wohlbefinden, sprich Gesundheit, ist also ein Zustand, der einerseits erfahrbar, aber auch lern- und lehrbar ist.
Die Lehre von den 5 Elementen
Die Lehre von den 5 Elementen (auch Wandlungsphasen genannt), erklärt die zyklischen Abläufe, sowohl in der Natur als auch im menschlichen Körper, die Wurzeln einer der ältesten Medizin-Philosophien aus dem fernen Osten. Fern-östlich und doch so nahe-liegend!Das harmonische Fliessen des Qi, der Lebensenergie im menschlichen Körper bedeutet Gesundheit.
Der Einbezug der Lehre der 5 Elemente vereint das westliche Engagement für die Gesundheit mit der auf Balance und Harmonie abzielenden Philosophie des Ostens.
Sie verbindet sich in idealer Weise mit der Salutogenese. Zusammen bilden sie für mich die Basis meines beruflichen Handelns.
Physiotherapie, Shiatsu und die Ernährung nach den 5 Elementen ergänzen sich – ein Weg zu mehr Bewegung, Vitalität, Wohlbefinden und Genuss.